Чи може CBN покращити ваш сон?
CBN не є настільки захищеною конопляною сполукою, як CBD. Незважаючи на це, інтерес до канабінолу зростає. Причина зрозуміла. Це нерозривно пов’язане з якісним сном. Чи справді це найкраще, що ви можете зробити для гарного нічного відпочинку?
CBN в самоті
Каннабідіол (CBD) отримав багато уваги в останні роки у формі багатьох продуктів, таких як олії , капсули , спреї, пластирі, змащувальні гелі, желатинові цукерки , супозиторії, косметика для догляду, жувальна гумка, чаї та трав’яні суміші або кристали. і препаратів для домашніх тварин , пронизує повсякденне життя людей. Але це далеко не єдиний канабіноїд, який збирає плюсові бали. Крім CBD і CBG, це також CBN, найчастіше у вигляді крапель. Подібно до CBD, він має потенційно широкий спектр можливих ефектів, таких як полегшення болю, здатність пригнічувати запалення або знижувати внутрішньоочний тиск. Однак про CBN найчастіше говорять у зв'язку з його седативними властивостями і позитивним впливом на підтримку сну.
Більшість досліджень зосереджено навколо CBD, і список підтверджених ефектів швидко розширюється. CBN не був в центрі уваги експертів і користувачів так довго, і інформація, яка доступна наразі, здебільшого є анекдотичною та базується на випробуваннях на тваринах, які можуть стати основою для того, як працює канабінол, але необхідні клінічні дослідження на людях.
Обидва канабіноїди є сполуками з рослини коноплі. Їх можна класифікувати як «широкі або вузькі». Перша категорія включає CBD, який може діяти на різні проблеми зі здоров’ям, такі як запалення, інфекції, хронічний біль, полегшення депресії та туману мозку або підвищення лібідо. CBN належить до другої групи і є більш специфічним порівняно з каннабідіолом і головним чином впливає на сон.
Різниця також у походженні. Хоча CBD не має нічого спільного з THC, CBN утворюється, коли тетрагідроканабінол піддається впливу сонячного світла, THCA розкладається і перетворюється на (кислотний) CBNA, який потім декарбоксилюється (розщеплює CO2) на CBN. І THC, і CBN можуть зв’язуватися з ендоканабіноїдною системою. Тетрагідроканабінол зв'язується з рецептором CB1 і викликає відчуття сну, на жаль, також стани тривоги та параної. CBN є частковим агоністом рецептора CB1, але він виробляє найсильніший седативний ефект порівняно з THC і CBD .
CBN і терпен допомагають
Дослідження Steep Hill Labs припустило можливий седативний ефект CBN. Однак пізніше вона заявила, що на результати не можна покладатися без подальших досліджень. Тим не менш, все частіше можна почути, що позитивний вплив CBN на сон пояснюється не тільки самою сполукою, але й такими терпенами, як каріофілен, цедрол, ліналоол або альфа-пінен , які діють у синергії та посилюють вплив на організм людини.
Мелатонін і CBN
Безсонням страждає до двадцяти відсотків населення (за неофіційними даними - 60%). Цифри продовжують зростати через стрес і погану гігієну сну, що тягне за собою такі проблеми, як тривога, біль у м’язах, відсутність концентрації, когнітивні порушення, сексуальні та репродуктивні проблеми та емоційна нестабільність. Сон є основоположним для фізичного та психічного здоров'я та є часом, коли організм може відновлюватися та виводити токсини .
Мелатонін є найбільш широко використовуваною дієтичною добавкою, яка спрямована на підвищення якості сну та забезпечення його гладкості та глибокості. Це гормон, який утворюється в епіфізі і забезпечує правильний біоритм сну. На жаль, організм людини не може виробляти стільки мелатоніну, щоб «гормон темряви» міг позитивно впливати на організм. А велика доза синтетичного мелатоніну (у вигляді БАД) може викликати негативні ефекти, разюче схожі на похмілля . Таким чином, поєднання мелатоніну з CBN може являти собою ідеальний спосіб позитивно впливати на сон і в той же час не обтяжувати організм дієтичними добавками, які можуть мати цілий ряд побічних ефектів. На жаль, це лише припущення, і цей зв'язок поки що не має наукового обґрунтування. Завжди консультуйтеся з лікарем перед використанням. Харчові добавки з мелатоніном не повинні продаватися в Чехії взагалі. SÚKL (Інститут контролю за наркотиками) вважає такі продукти незаконними і дозволяє мелатонін лише для окремих препаратів.
Звичайно, ви не повинні використовувати CBN тільки в поєднанні з мелатоніном. Сам по собі він може мати достатній седативний ефект і відновлювати баланс сну. Крім того, дослідження вказують на інші можливі переваги, які також характерні для CBD.
CBN і його вплив на організм:
- Полегшення хронічного болю
- Зняття запалення
- Згасання судом
Резюме
CBN має найсильніший седативний ефект серед усіх канабіноїдів. На жаль, дослідження канабінолу відсутні, тому на даний момент доступні лише часткова інформація та результати випробувань на тваринах.
Коротко і просто:
- Hemnia не замінює і не може замінити професійну допомогу вашого лікаря.
- Продукти Hemnia не є ліками (або лікарськими засобами), тому, будь ласка, не підходьте до них як до таких.
- Hemnia пропонує продукти з канабісу, але не шукайте тут наркотичних чи психотропних речовин. Ми не пропонуємо і не рекомендуємо їх.
Прочитайте повний текст застереження тут .
