Дозування олії КБР: скільки і для чого приймати
Визнання та використання каннабідіолу як речовини, яка має потенціал для медичного та терапевтичного використання, все ще знаходиться в зародковому стані. Лікарі та вчені тільки починають розробляти режими дозування лікарської коноплі та її екстрактів (включаючи CBD).
Навіть у поточній хвилі все більшої кількості штатів, які легалізують медичний канабіс, багато лікарів не наважуються призначати канабіноїди , такі як CBD. Це з двох причин:
1 – Це важко для лікарів, тому що немає рекомендованої добової норми (RDA) або універсальної дози для всіх людей.
взагалі не займаються лікуванням з використанням CBD/ канабідіолу (навчальна програма з наркотиків обертається в основному навколо речовин, які можна запатентувати).
Оскільки рекомендованого дозування немає, інформацію на цій сторінці слід розглядати лише як інформаційне керівництво - відправну точку відліку - і ніколи не слід сприймати як медичну пораду.
Коли мова йде про канабіноїди , слід пам’ятати одне універсальне правило: кожна людина різна
Є незліченна кількість змінних, які беруть участь у грі і роблять універсальну дозу неможливою — ваша вага, склад дієти, метаболізм, генетика, навколишнє середовище, консистенція вибраного вами продукту тощо.
Хоча ми хотіли б запропонувати вам математичний калькулятор дозування CBD, це не так просто - найкраще, що ми можемо надати, це дуже приблизні оцінки.
Пам’ятаючи про ці факти, більшість людей, які не знайомі з каннабідіолом, починають свою подорож з мінімальної рекомендованої дози CBD, а потім поступово збільшують дозу, поки не досягнуть бажаних результатів.
Стандартна доза становить 25 мг CBD двічі на день. Щоб дати вам краще уявлення: наша 10% CBD конопляна олія Hemnia у стандартній упаковці 10 мл містить 1000 мг екстракту CBD. Цієї кількості має вистачити приблизно на 200 крапель. Таким чином, одна крапля містить 5 мг CBD. Отже, «стандартизована» доза становить 5 крапель двічі на день .
Згодом ми рекомендуємо збільшувати кількість CBD, що вживається кожні 3-4 тижні, на 25 мг, поки не досягнете полегшення симптомів (у разі погіршення симптомів, навпаки, зменшіть дозу на 25 мг).
Крім того, корисно записувати свій щоденний досвід у блокнот, щоб ви могли точно визначити, що вам найкраще підходить і як ви себе почуваєте. З цими знаннями настав час дізнатися більше про олію CBD і про те, як визначити її правильне дозування.
Отже, скільки CBD олії ви повинні використовувати в ідеалі?
список доз CBD базується на наукових дослідженнях і публікаціях, а також на експертних думках. Дозування канабіноїдів і тривалість лікування залежать, крім незліченних факторів, головним чином від показань, тобто від захворювання чи проблеми, від якої /може допомогти вам позбутися CBD .
Рекомендоване дозування CBD на основі наукових досліджень різниться для різних захворювань:
Полегшення болю:
100-150 мг CBD або 25 мг у поєднанні з THC. Доза базується на дослідженні, яке вивчало його використання у пацієнтів з трансплантацією печінки .
Епілепсія:
Добова доза 20-25 мг CBD на 1 кг маси тіла. Дозування базується на огляді клінічних досліджень: Актуальна інформація про безпеку та побічні ефекти каннабідіолу : огляд клінічних даних і відповідних досліджень на тваринах .
Проблеми з рухом, викликані хворобою Хантінгтона :
10 мг CBD на кг маси тіла на день протягом шести тижнів (перорально). Він базується на дослідженні під назвою «Терапевтичний потенціал канабіноїдів при рухових розладах».
Розлади сну:
40 мг-160 мг CBD (перорально). Відповідно до дослідження під назвою « Канабідіол у людей – пошук терапевтичних цілей ».
Симптоми розсіяного склерозу (РС):
Екстракти канабісу, що містять 2,5-120 міліграмів комбінації THC/CBD щодня протягом 2-15 тижнів. Пацієнти зазвичай приймають вісім спреїв протягом трьох годин, максимум 48 спреїв протягом 24 годин. Він заснований на вищезгаданому дослідженні, присвяченому потенціалу CBD у розладах руху .
Шизофренія:
40-1280 мг CBD перорально на день. Більше в мета-аналізі : Актуальна інформація про безпеку та побічні ефекти каннабідіолу : огляд клінічних даних і відповідних досліджень на тваринах .
Типи продуктів CBD
Продукти CBD виробляються в майже нескінченній кількості форм, кожна з яких містить різну концентрацію CBD та інших фітоканабіноїдів .
Вибираючи найкращий спосіб прийому CBD (спосіб введення), враховуйте свої потреби та спосіб життя.
Ви можете вибрати між такими продуктами:
- Їстівні
- У рідкій формі це в основному настоянки CBD або CBD краплі (олії)
- CBD масло в капсулах
- Спреї, багаті фітоканабіноїдами (зазвичай призначені для нанесення під язик)
- CBD концентрується в густу пасту
- нанорозмірні частинки CBD
- Жувальна гумка або цукерки (CBD gummies ) з вмістом CBD
- Розчинні порошки, що містять CBD (часто змішують з іншими адаптогенними травами)
- Кулінарні олії (наприклад, кокосова або оливкова олія) з додаванням канабіноїдів
- Їстівні продукти з додаванням CBD (наприклад, тістечка, печиво тощо, придатні для людей, чутливих до куріння).
Продукти, призначені для копчення:
- Кристалічні ізоляти
- воски
- Високий CBD та/або електронні рідини для вейпінгу картридж (схожий на електронну сигарету)
Препарати для зовнішнього застосування:
- Трансдермальні пластирі CBD (схожі на нікотинові пластирі)
- Мазі, бальзами, лосьйони, шампуні або мило, що містять каннабідіол (для місцевого застосування).
- Бомби для ванн, збагачені CBD
Вирішіть, як використовувати CBD
Багато продуктів, наприклад жувальна гумка, не вимагають жодних інструкцій, але для інших ми зібрали для вас такі поради щодо використання CBD :
CBD у рідкій формі / настоянки / екстракти:
На упаковці крапель або настоянок повинні бути вказані рекомендоване дозування та загальна кількість CBD, що міститься в міліграмах. Відповідно, ви можете визначити кількість CBD, яку ви хочете прийняти. Просто скористайтеся крапельницею, щоб нанести потрібну кількість крапель під язик і утримуйте CBD масло там щонайменше 60 секунд. Шістдесят секундне утримання дозволяє CBD більш ефективно всмоктуватися у вашу кров через судини під язиком - ефективно обходячи потребу в травленні. Через 60 секунд проковтніть CBD масло.
CBD E- Liquid / Vaping картриджі :
Вейпінг є хорошим вибором для людей, яким потрібен негайний ефект, оскільки вдихання є найшвидшим способом доставки CBD до мозку та тіла. Використовуючи це, просто обережно видихніть повітря з легенів, а потім повільно вдихніть через мундштук протягом 3 секунд. Потім продовжуйте вдихати свіже повітря, не затримуйте дихання на кілька секунд і видихніть. Існують попередньо заповнені недорогі ручки та картриджі для вейпа , а також дорожчі випарники , які можна заповнити електронною рідиною , що містить CBD.
Їстівні продукти CBD:
Для харчових продуктів просто відкрийте упаковку, з’їжте вміст і насолоджуйтесь! Цей спосіб споживання призведе до довготривалих ефектів, які також з’являться пізніше, ніж деякі інші варіанти (CBD спочатку повинен пройти через травний тракт). Їстівні продукти чудово підходять для тих, хто шукає тривалий ефект або для тих, хто хоче бути обережним щодо використання CBD .
Ізоляти /концентрати CBD :
Просто налийте трохи в вапорайзер або кальян, нагрійте до потрібної температури і вдихайте! Ця опція корисна для людей, які хочуть збільшити регулярне споживання квітів коноплі або інших трав, багатих КБР .
Для швидкого орієнтування подивіться цю таблицю методів використання, де ви знайдете переваги та недоліки конкретного методу для кожного способу введення. Тож ви можете самі вирішити, який метод буде найкращим для вас:
Подумайте, яку користь CBD принесе вашому здоров’ю
Канабіноїди, такі як CBD, виконують в людському організмі запаморочливий набір функцій, впливаючи на все: від запалення до тривоги та депресії . Ви не обов’язково страждаєте серйозною хворобою, щоб КБР приніс вам користь. Навіть здорові люди можуть відчути значне покращення якості свого життя, використовуючи його.
Нижче наведено перелік захворювань/станів, симптоми яких можна полегшити КБР :
- Біль (невропатичний, хронічний та ін.)
- Епілепсія
- Розсіяний склероз (РС)
- Бічний аміотрофічний склероз (БАС)
- хвороба Паркінсона
- Запалення
- акне
- дискінезія (порушення взаємодії нормальних рухів)
- псоріаз (псоріаз)
- Зламані кістки
- Коров'яче сказство
- депресія
- Бактеріальна інфекція
- Цукровий діабет
- Ревматоїдний артрит
- нудота
- Тривога
- СДУГ
- Шизофренія
- Зловживання психоактивними речовинами / абстиненція
- Хвороба серця
- Гіпертонія
- мігрень
- Синдром подразненого кишечника (СРК)
- хвороба Альцгеймера
Майте на увазі, що цей список переваг CBD аж ніяк не є вичерпним. Ми тільки починаємо дізнаватися, як канабіноїди можуть допомогти.
Важливим фактом є те, що ви не можете передозувати CBD . Немає встановленої смертельної дози CBD, і неодноразово було показано, що багаторазові високі дози до 1500 мг на день (у 30 разів БІЛЬШЕ, ніж норма), як правило, добре переносяться людьми.
Як і з будь-яким натуральним продуктом, перед початком використання важливо проконсультуватися з лікарем. Існують деякі незначні ризики, пов’язані з використанням CBD у високих дозах або протягом тривалого періоду часу, до них належать:
- Незначне зниження артеріального тиску
- Сухість у роті
- Запаморочення
- Затухання
- Зниження активності Т- і В-клітин
- Знижена фертильність
- Зниження активності р-глікопротеїну
- Зниження активності ферменту цитохрому Р450 (CYP450).
Майте на увазі, що ці побічні ефекти ілюструють найгірші можливі сценарії з CBD і не обов’язково є типовими.
Існує один помітний виняток із «загалом нешкідливого» сприйняття CBD, і це негативний вплив канабіноїдів на функціонування печінкового ферменту CYP450. Приблизно 60% усіх фармацевтичних препаратів розщеплюються цим ферментом, і CBD може уповільнити метаболізм цих ліків. Це, зокрема:
- Стероїди
- ГМГ- КоА -редуктази
- Блокатори кальцієвих каналів
- Антигістамінні засоби
- Прокінетики
- Противірусні препарати проти ВІЛ
- Імуномодулятори
- Бензодіазепіни
- Антиаритмічні засоби
- Антибіотики
- Анестетик
- антипсихотики
- Антидепресанти
- Протиепілептичні засоби
- Бета -блокатори
- PPI
- НПЗП
- Блокатори ангіотензин II
- Пероральні гіпоглікемічні засоби
- Сульфонілсечовини
Перш ніж приймати CBD, прочитайте інформацію про взаємодію з лікарськими засобами. Важливо відзначити, що навіть щось таке нешкідливе, як грейпфрутовий сік, може спричинити такий же інгібуючий ефект CYP450, як CBD .
Найважливіше, що потрібно зробити перед початком прийому CBD (або будь-якого іншого рослинного продукту) — це дослідити всі можливі взаємодії лікарських засобів і проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб отримати відповіді на будь-які додаткові запитання про взаємодію з CBD або передозуванням. Найкраще все можете оцінити Ви та Ваш лікар!
Зрозумійте, як ваша генетика впливає на дозування CBD
Наче у вас не було достатньо факторів, які слід враховувати при виборі ідеальної дози олії CBD, тепер ви повинні подумати про те, як ваша власна генетика може вплинути на кількість, яку ви виберете. У деяких людей були виявлені мутації в гені CNR1, який відповідає за кодування рецептора CB1 (тип рецептора, який міститься в клітинах по всьому тілу і взаємодіє з канабіноїдами ). Проблеми з геном CNR1 можуть зрештою призвести до поганого функціонування, що є важливою змінною при визначенні того, як використовувати масло CBD.
Як вибір способу життя впливає на ефект CBD
Рецептори CB1 можуть принципово впливати на різні речовини. Певний спосіб життя може вплинути на те, як ваше тіло метаболізує CBD. Ми тільки починаємо розуміти, які фактори впливають на метаболізм CBD , тому найкраще сприймати все, що стосується цієї нової науки, з недовірою. Як і щодо будь-якої природної речовини, проконсультуйтеся зі своїм лікарем із будь-якими запитаннями та/або занепокоєнням щодо CBD і способів використання CBD олії.
Будьте впевнені, масло CBD не викликає фізичної залежності
Люди часто запитують нас, чи можуть вони стати залежними від олії CBD. Це складне запитання, і відповідь на нього зрештою залежить від вас.
На основі суто хімічних знахідок відповідь негативна. Каннабідіол не викликає фізичної залежності, як героїн, кокаїн, алкоголь, опіати, бензодіазепіни та споріднені речовини. Крім того, CBD сам по собі не може викликати жодних фізичних симптомів відміни після припинення використання.
CBD навіть зараз вивчається, щоб побачити, чи може він мінімізувати симптоми відміни від наркотиків із сильними симптомами відміни, таких як опіати.
Однак люди можуть стати залежними майже від усього, що не викликає хімічної залежності: фізичні вправи, музика, секс і їжа – чудові приклади.
Люди, які щодня приймають CBD для полегшення симптомів хронічних захворювань та інших серйозних станів, можуть виявити, що дискомфорт повертається незабаром після пропуску дози. Це нічим не відрізняється від того, коли чийсь головний біль повертається, коли дія ібупрофену зникає.
Однак, оскільки CBD може змінювати рівні основних ферментів печінки, дуже важливо провести дослідження, проконсультуватися з лікарем і визначити, який метод використання CBD олії найкраще підходить для вашої конкретної ситуації. Вашими союзниками на шляху до одужання будуть інформація та освіта.
Подумайте про те, щоб скористатися послугами травника, щоб відповісти на всі ваші запитання
Більшість лікарів не спеціалізуються на медичному канабісі та олії CBD . Це означає, що вони, можливо, не зможуть допомогти вам так ретельно, як ви сподівалися, і, можливо, вони не зможуть запропонувати достатньо порад, щоб допомогти вам вирішити, скільки CBD приймати. Варто також зазначити, що багатьом пацієнтам незручно обговорювати каннабіс і КБД зі своїм лікарем.
Якщо у вас є детальні запитання про те, скільки CBD приймати, як його приймати, взаємодію з ліками, або просто хочете знати, що робити далі, поговоріть з експертом!
Фото: Shutterstock
Коротко і просто:
1. Hemnia не хоче або не може замінити професійну допомогу вашого лікаря. 2.
Продукти Hemnia не є ліками (або медичними препаратами), тому, будь ласка, не підходьте до них як до таких.
3. Hemnia пропонує продукти з канабісу, але не шукайте тут наркотичних чи психотропних речовин. Ми не пропонуємо і не рекомендуємо їх.
Прочитайте повний текст застереження тут .
