Чи є CBD олія природним антидепресантом?

08. 07. 2024

Депресія – це складне захворювання, яке вражає приблизно 300 мільйонів людей у всьому світі. Депресія проявляється в широкому діапазоні симптомів, від смутку та тривоги до безсоння та відсутності зосередженості, її важко розпізнати та належним чином лікувати. Оскільки пацієнти шукають ефективне лікування без побічних ефектів, вони все більше покладаються на натуральну CBD олію.

Вплив олії CBD і симптоми тривоги або депресії

Дослідження можливих переваг олії CBD все ще тривають, але результати, відомі на даний момент у лікуванні та контролі симптомів депресії, є дуже багатообіцяючими. Однак майте на увазі, що інформація, представлена на цій сторінці, призначена лише для інформаційних цілей і не повинна розглядатися як медична порада.

Ефективність CBD олії для депресії

Рослина коноплі містить більше сотні канабіноїдів, включаючи всесвітньо відому пару тетрагідроканабінолу ( ТГК ) і канабідіолу ( КБД ). Ці канабіноїди впливають на ендоканабіноїдну систему в організмі людини та можуть викликати різноманітні корисні ефекти. Хоча THC також має терапевтичний ефект, він найчастіше пов’язаний зі станами сп’яніння, які люди відчувають і пов’язують із вживанням марихуани, такими як спотворене сприйняття простору та часу або неконтрольовані напади сміху. CBD краплі не мають такого ефекту.

Олія CBD опосередковано взаємодіє з канабіноїдними рецепторами CB1 і CB2 у мозку та центральній нервовій системі таким чином, що допомагає організму відновити баланс – досягти стану гомеостазу. Якщо людина страждає від депресії, олія CBD може трохи стабілізувати її настрій , полегшити занепокоєння та допоможе їм краще спати .

Як уже згадувалося, дослідження використання олії CBD для лікування депресії все ще тривають, але наявні на даний момент дані є обнадійливими з наукової точки зору. Окрім депресії, CBD може мати позитивний вплив на низку інших аспектів ( стрес , безсоння , тривога тощо), пов’язаних із психічним здоров’ям.

CBD масло для покращення настрою

CBD краплі мають неймовірний потенціал для покращення настрою та підвищення мотивації. На жаль, наукові докази цього твердження поки що спираються лише на дослідження на тваринах . Анандамід є нейромедіатором, відповідальним за відчуття радості, щастя та мотивації, який зазвичай називають «молекулою блаженства». CBD діє як інгібітор так званого зворотного захоплення анандаміду. Це означає, що CBD збільшує кількість анандаміду, доступного в мозку. Підвищення рівня анандаміду може зменшити деякі симптоми млявості, ангедонії (нездатність відчувати позитивні емоції та почуття) і втоми, пов’язані з депресією.

CBD також пригнічує зворотне захоплення нейромедіатора аденозину . Аденозинові рецептори відіграють певну роль у проявах тривоги та депресії. Якщо рівень аденозину в мозку занадто низький, людина може відчувати тривогу або симптоми депресії. Масло CBD пригнічує рецептори аденозину A2A, що призводить до збільшення кількості цього нейромедіатора в мозку, що призводить до чітких думок і покращення настрою.

Що допомагає від тривоги? Спробуйте масло CBD

Краплі CBD активують рецептор серотоніну 5-HT1A, що підвищує рівень серотоніну в мозку. Низький рівень серотоніну пов'язаний із виникненням як депресії , так і тривоги . При тривозі зазвичай призначають селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС), щоб збільшити кількість нейромедіатора. Каннабідіол діє подібно до СІЗЗС, але не має таких же побічних ефектів, як традиційні антидепресанти.

Кілька досліджень продемонстрували здатність олії CBD зменшувати тривогу. Було проведено невелике подвійне сліпе дослідження на людях з діагнозом генералізований соціальний тривожний розлад, щоб виміряти вплив CBD на їхні труднощі. Після введення CBD учасники дослідження повідомили про зменшення тривоги . Вони пройшли сканування головного мозку, і сканування показало зміни в мозковому кровотоку, які корелювали з нижчим рівнем тривоги.

Олія CBD також виявила потенційну користь для людей з посттравматичним стресовим розладом (ПТСР) . CBD опосередковано активує рецептори CB1 і CB2 і, як зазначалося вище, збільшує кількість «молекули блаженства» анандаміду, доступного в мозку. Було продемонстровано , що активація рецепторів CB1 послаблює поведінку, викликану несприятливими спогадами. Збільшення кількості анандаміду разом із зменшенням реакції на травматичні спогади пропонує великий потенціал для тих, хто страждає від посттравматичного стресового розладу. Крім того, у 2018 році всебічний огляд численних досліджень здатності CBD зменшувати реакції, пов’язані з ПТСР, зробив висновок: «Дослідження на людях і тваринах свідчать про те, що CBD може запропонувати терапевтичні переваги для розладів, пов’язаних з невідповідними реакціями на травматичні спогади».

CBD масло для сну

Сон надзвичайно важливий для нашого фізичного, психічного та емоційного благополуччя. Безсоння може бути не тільки викликано самою депресією, але й побічним ефектом прийому антидепресантів. Нестача сну може погіршити симптоми депресії. Правильна кількість сну не тільки допоможе вам відпочити, але й допоможе вам почуватися добре. Оскільки олії CBD можуть зменшити тривогу , стрес і емоції, пов’язані з депресією , вони також можуть допомогти усунути психічні бар’єри, які заважають вам добре спати.

У дослідженні 2019 року вчені спостерігали за 72 пацієнтами, які страждають від тривоги та/або розладів сну, щоб з’ясувати, чи матиме на них каннабідіол якийсь вплив. Наприкінці тримісячного дослідження пацієнти щодня приймали CBD і спостерігали зниження показників тривоги на 79,2% і покращення показників сну на 66,7% (хоча вплив на сон не був послідовним). Звернення до тривоги, пов’язаної зі сном чи ні, дуже важливо для лікування депресії. Додатковий багатообіцяючий результат покращення показників сну додатково підтверджує, що CBD масло є потенційною дієтичною добавкою, яку можна використовувати для досягнення найкращого можливого сну.

На додаток до цих переваг, краплі CBD також можуть полегшити біль і запалення , які можуть перешкоджати пацієнтам засипати та продовжувати спати. Значну роль у сприйнятті болю відіграють рецептори гліцину, розташовані в центральній нервовій системі. Було показано, що на тваринах CBD зменшує нейропатичний біль і запалення в організмі . Отже, якщо фізичний біль заважає вам заснути та спати, краплі CBD можуть забезпечити ефективне полегшення.

Переваги прийому CBD олії для лікування депресії

Точна патофізіологія депресії є складною, і наші знання про неї все ще розвиваються. З цієї причини дослідження того, чому і як діють деякі антидепресанти, все ще тривають. Вважається, що основним фактором, що сприяє депресії, є хімічний або нейромедіаторний дисбаланс у мозку . Більшість антидепресантів діють, збільшуючи присутність певних нейромедіаторів, які впливають на настрій і емоції, таких як серотонін і норадреналін, блокуючи зворотне захоплення цих хімічних речовин.

Поширені типи антидепресантів включають селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС) та інгібітори зворотного захоплення серотоніну-норадреналіну (SNRI). Хоча ці препарати можуть тимчасово полегшити симптоми депресії, вони не можуть вилікувати сам стан. Ці типи препаратів також можуть мати побічні ефекти , такі як:

інвалідність
безсоння
головний біль
сухість у роті
запаморочення
зниження сексуального бажання або сексуальна дисфункція

У деяких людей, особливо тих, хто молодше 25 років, антидепресанти можуть навіть викликати суїцидальні думки та схильність, як правило, при першому застосуванні або зміні дозування. Крім того, якщо ви вирішите припинити прийом антидепресантів типу SSRI та SNRI, у вас можуть виникнути неприємні симптоми відміни. Навпаки, CBD олія в основному не має побічних ефектів і, здається, так само ефективна, як СИОЗС і СІЗЗС, але більш природним і м’яким способом.

Як використовувати CBD масло для депресії

Якщо ви виявите, що ваше лікування депресії не працює, ви можете спробувати олію CBD. Але обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, психологом та/або психіатром заздалегідь, оскільки краплі CBD можуть взаємодіяти з деякими звичайними ліками, включаючи антидепресанти.

Найефективніші методи лікування депресії часто складаються з кількох взаємодоповнюючих частин. Масло CBD може доповнити інші методи, які ви, можливо, вже використовуєте для боротьби з депресією, такі як терапія та фізичні вправи. Вам потрібно тісно співпрацювати з медичними працівниками, щоб створити план лікування, який найкраще відповідає вашим потребам. Ви також можете поговорити з експертом з канабісу, який має ширший спектр знань щодо використання CBD.

Ідея поговорити зі своїм лікарем про прийом екстракту канабісу може здатися незручною, але якщо ви не будете відкриті та чесні у своєму плануванні, ви не отримаєте відповіді, яку шукаєте. З появою все нових і нових досліджень стигма навколо медичного канабісу та екстрактів канабісу швидко зникає. Після того, як ваш лікар дозволив вам спробувати олію CBD для лікування депресії , вам потрібно лише вирішити, як ви хочете її споживати. Існує кілька різних варіантів, зокрема прийом олії CBD , настоянок , поживних речовин (наприклад, жуйок CBD ), капсул або шляхом випаровування .

Небагато людей задоволені краплями CBD через їх легкість і зручність використання. Цей метод також є непомітним, ефект настає швидко, а олії портативні, тому їх можна легко приймати протягом дня, якщо це необхідно. Крім того, швидке полегшення та простота використання випарників роблять їх чудовими. Caps можна приймати два-три рази на день і легко включити в свій звичайний день. Вам потрібно поекспериментувати з різними методами введення та вирішити, який найкраще відповідає вашому стилю життя та потребам.

Дозування CBD олії для депресії

Так само, як немає двох людей, які однаково відчувають депресію, немає двох різних організмів, які будуть однаково реагувати на олію CBD. З цієї причини не існує універсальної дози олії CBD для лікування депресії. Найкраще починати з рекомендованої дози, зазначеної на продукті. Якщо ви не можете знайти початкову дозу, наша рекомендація, заснована на аналізі сотень продуктів CBD, може вам допомогти: стандартна доза олії CBD становить 25 мг CBD двічі на день. Якщо ця кількість не дає бажаних результатів, ми рекомендуємо збільшувати дозу на 25 мг кожні 3-4 тижні поки не відчуєте полегшення .

Фото: Shutterstock

"Уся інформація, представлена на цьому веб-сайті, а також інформація, що надається через цей веб-сайт, призначена лише для освітніх цілей. Жодна інформація, що міститься тут, не призначена для заміни медичної діагностики, і така інформація не вважається медичною порадою або рекомендованим лікуванням . Цей веб-сайт не пропагує, не схвалює та не підтримує законне чи незаконне використання наркотичних засобів чи психотропних речовин або вчинення будь-якої іншої незаконної діяльності». Для отримання додаткової інформації див . Відмову від відповідальності .